30代で5回転職した僕の年収推移を全公開【450万→実質1,300万】

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結論から。5回の転職で、年収は新卒時の450万円から1,100万円+社宅(年200万円相当)になりました。現金ベースで約2.4倍、実質ベースで約2.9倍です。

先に正直に言うと、この伸びのすべてが転職の成果ではありません。13年働けば転職しなくても年収は上がります。新卒で入ったSIerに残った場合の同年次の相場はおそらく700〜800万円。転職の寄与分は、ざっくり+500万円/年というのが僕の正直な見立てです。

この記事では、SIer→外資コンサル→大手事業会社の人事→大手ITと渡り歩いた僕の年収推移を、転職ごとの上げ幅・下げ幅込みですべて公開します。「転職すると年収が上がる」は半分本当で、半分嘘です。上がった転職と、額面は上がったのに実質下がった転職、両方経験したので、その違いも書きます。

5回の転職と年収推移(全記録)

時期 転職先 職種 年収 実質(社宅込み)
2013年(新卒) SIer SAP人事システムのエンジニア 450万円 450万円
2017年 外資系コンサル SuccessFactors導入コンサル 700万円 700万円
2018年 大手エネルギー会社 人事(制度・システムPMO) 800万円 約1,000万円
2020年(転籍) 経営統合先 人事システム統合 〜1,000万円 〜1,200万円
2025年 大手飲料グループ DX部門(人事領域担当・システム刷新PM) 1,050万円 1,050万円
2026年 大手電機メーカー 人事(HR DX・スキルベース人材管理) 1,100万円 約1,300万円

ポイントは「実質」の列です。社宅の有無で年200万円変わります。転職の損得は額面だけでは判断できません。これは後述します。

2017年 SIer→外資コンサル(450万→700万): スキルの「値札」が変わった転職

最初の転職が、率にすると最大の上げ幅でした(+250万円、+55%)。やっていることは同じSAP人事システムの仕事なのに、SIerとコンサルでは顧客に請求する単価がまるで違う。自分のスキルではなく、所属する業界の給与テーブルが年収を決めていると気づいた転職でした。

20代でコンサルを経験したのは、年収以上に「経歴の通行手形」として効きました。以後の転職で書類落ちがほぼなくなります。

2018年 コンサル→事業会社の人事(700万→800万+社宅): 経験を買った転職

コンサルから事業会社への転職は年収が下がるのが通説ですが、僕は額面+100万円に加えて社宅(年200万円相当)がつき、実質1,000万円ラインに乗りました。大手日系企業の福利厚生は求人票の額面に出てきません。ここを見落とすと転職の比較を間違えます。

それ以上に大きかったのは、SuccessFactorsを「導入する側」から「使う側」に回ったこと。人事制度とシステムの両方をPMOとして回した経験は、のちの市場価値の源泉になりました。

2020年 経営統合による転籍: 自分で選んでいない転職

会社の経営統合に伴う転籍で、これは自分の意思で選んだ転職ではありません。ただ、人事システムの統合や関係会社の規程審議という、平時なら絶対に経験できない仕事が回ってきました。在籍中に年収は1,000万円近くまで上がっています。

キャリアの節目は自分で選べるとは限らない。選べない転機を経験に変換できるかが分かれ目だと思っています。

2025年 人事→DX部門へ(1,050万円): 額面は上がったが実質は下がった転職

ここは正直に書きます。額面は1,050万円で過去最高でしたが、社宅を失ったので実質では約150万円のマイナスです。それでも行った理由は、総額50億円規模の人事システム刷新プロジェクトのPMという、市場に数えるほどしかないポジションだったから。実際、在籍中にサイバー攻撃からのシステム復旧という得がたい経験もしました。

人事とITの両方が分かる人材は本当に少ない。「人事×IT」の掛け算が、次の転職で最大の武器になります。

2026年 大手電機メーカーへ(1,100万+社宅): 掛け算スキルの回収

人事部門でHR DX(スキルベース人材管理の浸透)を担当するという、人事×ITのど真ん中のポジションで声がかかり、額面1,100万円+社宅で実質約1,300万円。前職で一時的に手放した福利厚生も回収しました。5回の転職はここまでで、新卒時から実質約2.9倍です。

上がる転職・上がらない転職の違い(5回やって分かったこと)

まとめると3つです。

1つ目、業界の給与テーブルを変える転職は必ず上がる。SIer→コンサルが典型で、同じスキルでも値札が変わります。

2つ目、経験を買う転職は一時的に下がっても回収できる。コンサル→事業会社、人事→情シスは目先の実質年収を犠牲にしましたが、どちらも次の転職で回収済みです。

3つ目、最終的に一番高く売れるのは「掛け算」のスキル。人事だけ、ITだけの人は大勢いますが、両方やった人は希少です。あなたの職歴にも、組み合わせると希少になる掛け算が眠っているはずです。

よくある質問

転職回数が多いと不利になりませんか?

5回転職した実感では、回数そのものより「一貫したストーリー」が問われます。面接で聞かれるのは回数ではなく理由です。僕は「人事×ITの専門性を深める」という軸で全転職を説明できるようにしています。

年収交渉は自分でやるべきですか?

エージェント経由が有利です。採用側の人事として交渉を受けた経験からも、本人が直接言うより角が立ちません。

30代後半でも年収は上がりますか?

僕の4回目・5回目の転職は35歳以降です。35歳限界説は、少なくとも専門性のある職種では実体験として嘘だと言えます。

まずは自分の「値札」を確認するところから

転職する気がなくても、スカウトサービスに職務経歴を置いて市場の反応を見るだけで、自分の現在の値札が分かります。僕もビズリーチのスカウトを眺めることから4回目の転職が始まりました。エージェントの活用法や各サービスの実体験レビューは、今後の記事で順次公開していきます。

(本記事の金額はすべて執筆時点の記憶に基づく概算です)

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